Como a Prática de Exercícios Físicos Auxilia na Redução do Estresse e Ansiedade

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Quando realizamos um adequado exercício físico, nossos hormônios agem em conjunto, permitindo que o indivíduo encontre força física e mental para a sua execução.  A prática de atividade física periódica traz humor, concentração e bem-estar Os hormônios são substâncias químicas específicas … Conteúdo