Benefícios da Castanha de Caju

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A castanha de caju, além de deliciosa, é rica em diversos nutrientes, como carboidratos e gorduras de qualidade, fibras, vitaminas, aminoácidos e é rica em minerais como Cobre, Ferro, Fósforo, Magnésio, Manganês e Zinco. Embora seja altamente calórica (cada 100gr … Conteúdo

Benefícios do Kiwi para Saúde

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O kiwi (Actinidia chinensis) é uma fruta saborosa e nutritiva, possuindo diversas propriedades em sua composição que auxiliam a nossa saúde. Muito utilizado como tônico na China devido ao seu alto valor nutricional e baixo colesterol, sódio e gorduras saturadas, … Conteúdo