Benefícios da Cereja para a sua Saúde

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A cereja é rica em nutrientes e antioxidantes. Possui cálcio e potássio e vitaminas   A e C,  oq eu ajuda a melhorar a prevenir o envelhecimento precoce e a melhorar a saúde do sistema imunológico.

 

Benefícios do consumo de cerejas:

– Melhora a pele, unhas, olhos e cabelos por possuir boas quantidades de betacarotenos.
– Ajuda a prevenir aterosclerose por possuir antioxidantes como antocianinas.
– Ajuda no combate a inflamações por possuir vitamina C.

– Melhora a saúde cardíaca por ajudar no controle do colesterol.
– Atua como anti-inflamatório e ajuda a reduzir os sintomas de artrite.
– Ajuda a prevenir câncer de estomago e de cólon por possuir antocianinas que ajudam a proteger o intestino