Benefícios das Nozes

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Os 19 Benefícios das Nozes Para Saúde, são variados pois as Nozes possuem muitos nutrientes que proporcionam grandes benefícios para a saúde. Além disso, as Nozes são um dos ingredientes muito comuns em nosso cotidiano, nós consumimos as Nozes em chocolates, bolos, biscoitos, etc. Mesmo que … Conteúdo

20 Benefícios da Uva Passa para Saúde

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A uva passa divide as pessoas: ou elas amam, ou odeiam. Centro das atenções das comemorações de fim de ano, o alimento concentra diversos benefícios para a sua saúde. Portanto, deveria ser consumido o ano inteiro. Ela ótima para o … Conteúdo

Como a Prática de Exercícios Físicos Auxilia na Redução do Estresse e Ansiedade

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Quando realizamos um adequado exercício físico, nossos hormônios agem em conjunto, permitindo que o indivíduo encontre força física e mental para a sua execução.  A prática de atividade física periódica traz humor, concentração e bem-estar Os hormônios são substâncias químicas específicas … Conteúdo

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