Chá Antigripal

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Chá de Alho com Limão

 

O frio chegou e com ele mudamos a nossa rotina, e isso pode fazer com o nosso sistema imunológico sinta e dê uma diminuída em seu funcionamento. É nesse período que temos uma tendência maior aos resfriados, infecções e inflamações. Por isso manter o nosso sistema imunológico forte nesse período é essencial.
E para isso, hoje trazemos a receita desse chá que é  antigripal, anti-inflamatório, ajuda a melhorar o sistema imunológico, e possui muitas propriedades anti-bacterianas e antivirais, reduzindo também a pressão arterial.
O alho é um antibiótico natural, que auxilia na eliminação das bactérias que causam doenças, e ajuda os riscos de doenças respiratórias. Ele combinado com o Limão que é rico em vitamina c fortalece o nosso sistema imunológico.


Ingredientes:

  • 1 DENTE DE ALHO GRANDE CORTADO NO MEIO
  • SUCO DE 1 LIMÃO PEQUENO
  • 1 XÍCARA DE ÁGUA
  • 2 COLHERES DE Agave (MEL VEGANO) ou mel

Como fazer:

Junte os ingredientes e ferva por 10 minutos.

Foto: https://www.wikihow.com/Make-Ginger-Garlic-Tea