Benefícios do Kiwi para Saúde

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O kiwi (Actinidia chinensis) é uma fruta saborosa e nutritiva, possuindo diversas propriedades em sua composição que auxiliam a nossa saúde. Muito utilizado como tônico na China devido ao seu alto valor nutricional e baixo colesterol, sódio e gorduras saturadas, … Conteúdo

Benefícios da Rosa Branca

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A rosa branca, ou Rosa Alba L., são utilizadas desde a antiguidade para os mais diversos fins, principalmente na Grécia e na Medicina Ayurvédica, estando culturalmente associada com a reverência, pureza e paz. Conhecida por conta de seus efeitos calmante, para … Conteúdo

Benefícios da Tangerina para o Sistema Imunológico

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A tangerina rica em vitaminas e sais minerais como vitamina A, C, fibras, antioxidantes, potássio, flavonoides e óleos essenciais e por isso traz vários benefícios para a saúde. Ela pode ser consumida pura a qualquer momento ou como ingrediente de … Conteúdo

Benefícios do dente-de-leão

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Você sabia que o dente-de-leão (Taraxacum officinale) pode trazer muitos benefícios para a sua saúde? É uma planta encontrada com facilidade e é mais conhecida como planta ornamental do que medicinal. O dente-de-leão é rico em fibras, carboidratos mas com baixas … Conteúdo

Benefícios do Óleo de Abacate

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Você conhece o óleo de abacate? Ele é pouco utilizado, mas traz muitos benefícios para a saúde e hoje iremos falar um pouco mais sobre eles. Propriedades e vitaminas do óleo de abacate: Rico em vitamina, A,C, E, potássio e … Conteúdo

Cebola e seu poder Anti-inflamatório

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A cebola é um dos alimentos mais presentes no dia-a-dia, e serve para temperar qualquer alimento salgado. Mas muitas vezes não percebemos quão rica em propriedades ela é. Ela é rica em fibras, auxilia na eliminação de toxinas e melhora … Conteúdo

12 Dicas para Manter a Mente Positiva

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As vezes podemos ter emoções e pensamentos negativos que quando não lidamos bem com eles, eles podem aumentar e sugar nossa energia e nos deixar para baixo. Para ajudar a ver o lado bom das coisas e não deixar que … Conteúdo

Dicas para um final de ano saudável

Estamos próximos do final de ano, e agora é um momento de celebrar com familiares e amigos. O problema é que normalmente o exagero acontece, e isso poderá sobrecarregar o corpo de diversas formas. Por isso separamos algumas dicas que … Conteúdo

Crisântemo e o Rejuvenescimento

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O uso das flores de crisântemo é muito comum na China, e a tradição do chá delas é muito forte, o que faz desse chá uma bebida bem popular nessa região. Suas flores são ricas em propriedades medicinais  que favorecem … Conteúdo

Durma Melhor Consumindo Tomate

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O tomate é uma fruta muito versátil e muito nutritivo e tem diversas propriedades benéficas para saúde. Rico em licopeno, vitaminas de complexo A e B, potássio, fósforo, frutose, ácido fólico, cálcio.   Benefícios do Tomate :    Melhora a … Conteúdo

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