Óleo de Prímula para a saúde da mulher

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O óleo de prímula é extraído das sementes da Oenothera biennis, também conhecida como prímula. Ele possui ácidos graxos poli-insaturados, gorduras boas que beneficiam muito a saúde. Ajuda a reduzir a pressão arterial, controlar o colesterol, e ajudar a reduzir … Conteúdo

Benefícios da Abóbora

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Incluir a abóbora em sua alimentação pode te ajudar a trazer muitos benefícios pra você tanto a nível de saúde como também energético. Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras e é super versátil e pode ser utilizada para … Conteúdo

Benefícios do Vinagre de Maçã

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O vinagre de maçã traz muitos benefícios para a saúde, ele é rico em antioxidantes e ajuda a melhorar o colesterol, a digestão, o fígado, as articulações, ajuda na prevenção de diabetes e favorece o emagrecimento. E hoje vamos falar … Conteúdo

Benefícios da Pimenta Caiena

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A pimenta caiena Capsicum annuum) é a mais medicinal das pimentas pelas suas propriedades medicinais. Ela é muito conhecida por estimular o metabolismo mas ela também traz muitos outros benefícios para a saúde que vamos falar para vocês hoje.   Benefícios … Conteúdo

Benefícios da Berinjela

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Você sabia que a berinjela é altamente nutritiva? Ela é um excelente aliado para manter a sua vida ainda mais saudável, seus nutrientes melhoram a saúde e ajudam a prevenir diversas doenças. Ela faz parte da família dos pimentões, tomates … Conteúdo

Benefícios da Castanha de Caju

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A castanha de caju, além de deliciosa, é rica em diversos nutrientes, como carboidratos e gorduras de qualidade, fibras, vitaminas, aminoácidos e é rica em minerais como Cobre, Ferro, Fósforo, Magnésio, Manganês e Zinco. Embora seja altamente calórica (cada 100gr … Conteúdo

Benefícios do Kiwi para Saúde

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O kiwi (Actinidia chinensis) é uma fruta saborosa e nutritiva, possuindo diversas propriedades em sua composição que auxiliam a nossa saúde. Muito utilizado como tônico na China devido ao seu alto valor nutricional e baixo colesterol, sódio e gorduras saturadas, … Conteúdo

Benefícios da Rosa Branca

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A rosa branca, ou Rosa Alba L., são utilizadas desde a antiguidade para os mais diversos fins, principalmente na Grécia e na Medicina Ayurvédica, estando culturalmente associada com a reverência, pureza e paz. Conhecida por conta de seus efeitos calmante, para … Conteúdo

Benefícios da Tangerina para o Sistema Imunológico

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A tangerina rica em vitaminas e sais minerais como vitamina A, C, fibras, antioxidantes, potássio, flavonoides e óleos essenciais e por isso traz vários benefícios para a saúde. Ela pode ser consumida pura a qualquer momento ou como ingrediente de … Conteúdo

Benefícios do dente-de-leão

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Você sabia que o dente-de-leão (Taraxacum officinale) pode trazer muitos benefícios para a sua saúde? É uma planta encontrada com facilidade e é mais conhecida como planta ornamental do que medicinal. O dente-de-leão é rico em fibras, carboidratos mas com baixas … Conteúdo

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