12 Dicas para Manter a Mente Positiva

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As vezes podemos ter emoções e pensamentos negativos que quando não lidamos bem com eles, eles podem aumentar e sugar nossa energia e nos deixar para baixo. Para ajudar a ver o lado bom das coisas e não deixar que … Conteúdo

Dicas para um final de ano saudável

Estamos próximos do final de ano, e agora é um momento de celebrar com familiares e amigos. O problema é que normalmente o exagero acontece, e isso poderá sobrecarregar o corpo de diversas formas. Por isso separamos algumas dicas que … Conteúdo

Crisântemo e o Rejuvenescimento

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O uso das flores de crisântemo é muito comum na China, e a tradição do chá delas é muito forte, o que faz desse chá uma bebida bem popular nessa região. Suas flores são ricas em propriedades medicinais  que favorecem … Conteúdo

Durma Melhor Consumindo Tomate

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O tomate é uma fruta muito versátil e muito nutritivo e tem diversas propriedades benéficas para saúde. Rico em licopeno, vitaminas de complexo A e B, potássio, fósforo, frutose, ácido fólico, cálcio.   Benefícios do Tomate :    Melhora a … Conteúdo

Melhore a visão com a Cenoura

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As cenouras são muito versáteis na cozinha e são ótimas para a saúde, inclusive para a saúde das crianças. Elas podem ser consumidas de diversas formas, cozidas, cruas, em saladas, vinagretes, purês, sucos, doces entre muitas outras formas. Propriedades: Rica … Conteúdo

Melhore o humor com mirtilo

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O mirtilo é uma das frutas mais ricas em antioxidantes. Além disso possui vitaminas, fibras e diversas propriedades que ajudam a impedir e atrasar a perda de memória, protege o fígado e ajuda a melhorar a saúde cardiovascular.   Benefícios … Conteúdo

5 Atitudes que melhoram a sua saúde

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 Você sabia que as suas emoções podem influenciar diretamente na sua saúde? A relação das nossas emoções com a nossa saúde, nosso corpo e o nossos órgãos faz parte dos princípios nos quais se baseiam a Medicina Tradicional Chinesa (MTC). … Conteúdo

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