Você tem fome de quê? Dicas para uma Alimentação Consciente

A obesidade e o sobrepeso hoje em dia se tornou muito comum em diversas sociedades ao longo do planeta. Mas isso é agravado principalmente nos grandes centros onde as pessoas vivem em função de seus trabalhos com rotinas agitadas e … Conteúdo

Como Diminuir os Medos e Pensamentos Negativos

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Como diminuir os medos e os pensamentos negativos? Os medos nada mais são do que a somatização das nossas inseguranças impulsionadas pelos nossos pensamentos negativos. Os medos mais comuns são medo de morrer, medo de perder alguém, de violência como … Conteúdo

Benefícios do Chá de Hortelã para Saúde

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A Hortelã é comumente utilizada na culinária por seu aroma único e por adicionar frescor aos pratos. Possuí também diversas propriedades medicinais e é excelente para problemas digestivos. É conhecido como um desintoxicante do sangue e auxilia na liberação de … Conteúdo

Como silenciar a mente?

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Hoje em dia temos rotinas tão agitadas, com tantas preocupações em nossas mentes que as vezes é difícil conseguir silenciar a nossa mente nem que seja por alguns pequenos minutos. E toda essa agitação mental as vezes nos impede de … Conteúdo

Como aliviar os sintomas da ansiedade e estresse

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Hoje em dia, é muito comum ouvir pessoas se queixando de dores nas costas, dores de cabeça, problemas relacionados à digestão, entre muitos outros. O que as pessoas não sabem que esses sintomas estão normalmente relacionados ao estresse e à … Conteúdo

Entendendo os Florais

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Os florais tem conquistado homens e mulheres ao redor do mundo que utilizam essas essências para equilibrar e a mente. Hoje em dia existem diversos tipo de florais e diversos meios de utilizá-los, como em cosméticos, em aromatizadores de ambiente … Conteúdo