Benefícios do Óleo de Abacate

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Você conhece o óleo de abacate? Ele é pouco utilizado, mas traz muitos benefícios para a saúde e hoje iremos falar um pouco mais sobre eles. Propriedades e vitaminas do óleo de abacate: Rico em vitamina, A,C, E, potássio e … Conteúdo

Durma Melhor Consumindo Tomate

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O tomate é uma fruta muito versátil e muito nutritivo e tem diversas propriedades benéficas para saúde. Rico em licopeno, vitaminas de complexo A e B, potássio, fósforo, frutose, ácido fólico, cálcio.   Benefícios do Tomate :    Melhora a … Conteúdo

Melhore o humor com mirtilo

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O mirtilo é uma das frutas mais ricas em antioxidantes. Além disso possui vitaminas, fibras e diversas propriedades que ajudam a impedir e atrasar a perda de memória, protege o fígado e ajuda a melhorar a saúde cardiovascular.   Benefícios … Conteúdo