Benefícios da Abóbora

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Incluir a abóbora em sua alimentação pode te ajudar a trazer muitos benefícios pra você tanto a nível de saúde como também energético. Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras e é super versátil e pode ser utilizada para … Conteúdo

Benefícios da Pimenta Caiena

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A pimenta caiena Capsicum annuum) é a mais medicinal das pimentas pelas suas propriedades medicinais. Ela é muito conhecida por estimular o metabolismo mas ela também traz muitos outros benefícios para a saúde que vamos falar para vocês hoje.   Benefícios … Conteúdo

Benefícios da Berinjela

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Você sabia que a berinjela é altamente nutritiva? Ela é um excelente aliado para manter a sua vida ainda mais saudável, seus nutrientes melhoram a saúde e ajudam a prevenir diversas doenças. Ela faz parte da família dos pimentões, tomates … Conteúdo

Benefícios da Tangerina para o Sistema Imunológico

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A tangerina rica em vitaminas e sais minerais como vitamina A, C, fibras, antioxidantes, potássio, flavonoides e óleos essenciais e por isso traz vários benefícios para a saúde. Ela pode ser consumida pura a qualquer momento ou como ingrediente de … Conteúdo

Benefícios do dente-de-leão

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Você sabia que o dente-de-leão (Taraxacum officinale) pode trazer muitos benefícios para a sua saúde? É uma planta encontrada com facilidade e é mais conhecida como planta ornamental do que medicinal. O dente-de-leão é rico em fibras, carboidratos mas com baixas … Conteúdo

Benefícios do Óleo de Abacate

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Você conhece o óleo de abacate? Ele é pouco utilizado, mas traz muitos benefícios para a saúde e hoje iremos falar um pouco mais sobre eles. Propriedades e vitaminas do óleo de abacate: Rico em vitamina, A,C, E, potássio e … Conteúdo

Benefícios do Sândalo

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O Sândalo é uma árvore indiana chamada Santalum Album, ou Pau de Sândalo, e é utilizado desde a antiguidade em rituais de limpeza e religiosos por elevar as energias espirituais. Seu uso é comum na China, Índia e Egito em … Conteúdo

Cebola e seu poder Anti-inflamatório

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A cebola é um dos alimentos mais presentes no dia-a-dia, e serve para temperar qualquer alimento salgado. Mas muitas vezes não percebemos quão rica em propriedades ela é. Ela é rica em fibras, auxilia na eliminação de toxinas e melhora … Conteúdo

Jaspe Vermelha: O cristal da Iniciativa

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O cristal jaspe vermelho além de ser um cristal lindo pode trazer diversos benefícios para a saúde física, mental e emocional. Ele tem forte poder de regeneração e revitalização tanto físico com emocional. E hoje vamos falar um pouco mais … Conteúdo

Dicas para um final de ano saudável

Estamos próximos do final de ano, e agora é um momento de celebrar com familiares e amigos. O problema é que normalmente o exagero acontece, e isso poderá sobrecarregar o corpo de diversas formas. Por isso separamos algumas dicas que … Conteúdo

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