Quartzo Rosa- O Cristal do Amor Incondicional e Divino

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E hoje vamos falar do quartzo rosa. O cristal do amor incondicional e divino. Ele estimula a abertura do nosso chakra cardíaco, o chakra que está relacionado às emoções. Ele nos ajuda a abrir o nosso coração, tanto para abrir … Conteúdo

Aromaterapia: como funciona, os benefícios para a saúde e os óleos essenciais

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Já ouviu falar nos benefícios da aromaterapia, mas não sabe como essa prática funciona? Trata-se de um ramo da fitoterapia cujos tratamentos são baseados nos efeitos causados por aromas no organismo das pessoas. Os materiais componentes da técnica são voláteis de plantas, também conhecidos como óleos … Conteúdo

Benefícios do Óleo Essencial de Lavanda

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E hoje vamos falar do nosso óleo essencial queridinho e super coringa, o óleo de lavanda. O óleo essencial de lavanda possui propriedades relaxantes, calmantes, anti-inflamatória, antifúngico, antibactericida, antioxidantes e alto poder regenerador. Esse é um dos óleos que vale … Conteúdo

Você tem fome de quê? Dicas para uma Alimentação Consciente

A obesidade e o sobrepeso hoje em dia se tornou muito comum em diversas sociedades ao longo do planeta. Mas isso é agravado principalmente nos grandes centros onde as pessoas vivem em função de seus trabalhos com rotinas agitadas e … Conteúdo

Como Aliviar a Tensão Muscular

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Normalmente ficamos com tensões musculares após períodos de estresse ou mesmo períodos em que temos a rotina muito agitada e não conseguimos relaxar. Seja trabalhando, ou realizando outras atividades, e onde acumulamos mais tensão é na região dos ombros e … Conteúdo

Benefícios do Chá de Hortelã para Saúde

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A Hortelã é comumente utilizada na culinária por seu aroma único e por adicionar frescor aos pratos. Possuí também diversas propriedades medicinais e é excelente para problemas digestivos. É conhecido como um desintoxicante do sangue e auxilia na liberação de … Conteúdo

Como silenciar a mente?

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Hoje em dia temos rotinas tão agitadas, com tantas preocupações em nossas mentes que as vezes é difícil conseguir silenciar a nossa mente nem que seja por alguns pequenos minutos. E toda essa agitação mental as vezes nos impede de … Conteúdo

Como liberar as tensões do dia-a-dia

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As pessoas estão tão sobrecarregadas por pressões e pelas ansiedades da vida moderna que tornou-se necessário passarem por um profundo processo de limpeza para conseguir relaxar,e ter boas noites de sono e também conseguir silenciar a mente. Para facilitar esse … Conteúdo

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