12 Dicas para Manter a Mente Positiva

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As vezes podemos ter emoções e pensamentos negativos que quando não lidamos bem com eles, eles podem aumentar e sugar nossa energia e nos deixar para baixo. Para ajudar a ver o lado bom das coisas e não deixar que … Conteúdo

Benefícios do Cravo da Índia

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O cravo-da-índia, popularmente conhecido como cravo e comumente escrito de maneira errônea sem hífen: “cravo da índia“, é uma especiaria que cresce no botão floral da árvore de cravo; cientificamente chamada de Syzygium aromaticum. A palavra “cravo” deriva do latim “clavus“, que significa “prego”. Encontrado … Conteúdo

Dicas para um final de ano saudável

Estamos próximos do final de ano, e agora é um momento de celebrar com familiares e amigos. O problema é que normalmente o exagero acontece, e isso poderá sobrecarregar o corpo de diversas formas. Por isso separamos algumas dicas que … Conteúdo

Crisântemo e o Rejuvenescimento

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O uso das flores de crisântemo é muito comum na China, e a tradição do chá delas é muito forte, o que faz desse chá uma bebida bem popular nessa região. Suas flores são ricas em propriedades medicinais  que favorecem … Conteúdo

Tenha Segurança com o Óleo de Vetiver

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O óleo essencial de vetiver traz enraizamento, segurança, centramento e firmeza. O vetiver possui grandes raízes que podem chegar até 06 metros de profundidade e costumam ser longas e fortes e é dessa parte que é retirado o seu óleo … Conteúdo

Trabalhe sua criança interior e viva a vida mais leve

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É normal dizermos que passamos por diversas experiências ao longo de nossas vidas, somos cobrados interna e externamente em nosso trabalho e estudo e passamos a ver a vida de uma forma mais dura e séria. Isso é importante para … Conteúdo

Durma Melhor Consumindo Tomate

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O tomate é uma fruta muito versátil e muito nutritivo e tem diversas propriedades benéficas para saúde. Rico em licopeno, vitaminas de complexo A e B, potássio, fósforo, frutose, ácido fólico, cálcio.   Benefícios do Tomate :    Melhora a … Conteúdo

Melhore a visão com a Cenoura

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As cenouras são muito versáteis na cozinha e são ótimas para a saúde, inclusive para a saúde das crianças. Elas podem ser consumidas de diversas formas, cozidas, cruas, em saladas, vinagretes, purês, sucos, doces entre muitas outras formas. Propriedades: Rica … Conteúdo

Melhore o humor com mirtilo

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O mirtilo é uma das frutas mais ricas em antioxidantes. Além disso possui vitaminas, fibras e diversas propriedades que ajudam a impedir e atrasar a perda de memória, protege o fígado e ajuda a melhorar a saúde cardiovascular.   Benefícios … Conteúdo

Benefícios do Cacau

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O cacau é um alimento funcional muito importante,os seus grãos possuem mais de 300 compostos saudáveis como feniletilamina, teobromina, polifenóis e flavonoides, assim como potássio, cobre, ferro, cálcio e magnésio. E assim pode ser muito benéfico para a saúde.   … Conteúdo

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