Óleo de Prímula para a saúde da mulher

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O óleo de prímula é extraído das sementes da Oenothera biennis, também conhecida como prímula. Ele possui ácidos graxos poli-insaturados, gorduras boas que beneficiam muito a saúde. Ajuda a reduzir a pressão arterial, controlar o colesterol, e ajudar a reduzir … Conteúdo

Benefícios da Pimenta Caiena

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A pimenta caiena Capsicum annuum) é a mais medicinal das pimentas pelas suas propriedades medicinais. Ela é muito conhecida por estimular o metabolismo mas ela também traz muitos outros benefícios para a saúde que vamos falar para vocês hoje.   Benefícios … Conteúdo

Benefícios da Berinjela

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Você sabia que a berinjela é altamente nutritiva? Ela é um excelente aliado para manter a sua vida ainda mais saudável, seus nutrientes melhoram a saúde e ajudam a prevenir diversas doenças. Ela faz parte da família dos pimentões, tomates … Conteúdo

Benefícios do Kiwi para Saúde

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O kiwi (Actinidia chinensis) é uma fruta saborosa e nutritiva, possuindo diversas propriedades em sua composição que auxiliam a nossa saúde. Muito utilizado como tônico na China devido ao seu alto valor nutricional e baixo colesterol, sódio e gorduras saturadas, … Conteúdo

Sobre o Período da Quarentena

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Estamos vivendo em um período que está assustando muitas pessoas, e tudo indica que este ano será muito desafiador de diversas formas para muitos. Mas será que isso precisa ser negativo? Em relação à pandemia, que não é o foco … Conteúdo

Benefícios da Tangerina para o Sistema Imunológico

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A tangerina rica em vitaminas e sais minerais como vitamina A, C, fibras, antioxidantes, potássio, flavonoides e óleos essenciais e por isso traz vários benefícios para a saúde. Ela pode ser consumida pura a qualquer momento ou como ingrediente de … Conteúdo

Benefícios do dente-de-leão

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Você sabia que o dente-de-leão (Taraxacum officinale) pode trazer muitos benefícios para a sua saúde? É uma planta encontrada com facilidade e é mais conhecida como planta ornamental do que medicinal. O dente-de-leão é rico em fibras, carboidratos mas com baixas … Conteúdo

Cebola e seu poder Anti-inflamatório

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A cebola é um dos alimentos mais presentes no dia-a-dia, e serve para temperar qualquer alimento salgado. Mas muitas vezes não percebemos quão rica em propriedades ela é. Ela é rica em fibras, auxilia na eliminação de toxinas e melhora … Conteúdo

12 Dicas para Manter a Mente Positiva

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As vezes podemos ter emoções e pensamentos negativos que quando não lidamos bem com eles, eles podem aumentar e sugar nossa energia e nos deixar para baixo. Para ajudar a ver o lado bom das coisas e não deixar que … Conteúdo

Benefícios do Cravo da Índia

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O cravo-da-índia, popularmente conhecido como cravo e comumente escrito de maneira errônea sem hífen: “cravo da índia“, é uma especiaria que cresce no botão floral da árvore de cravo; cientificamente chamada de Syzygium aromaticum. A palavra “cravo” deriva do latim “clavus“, que significa “prego”. Encontrado … Conteúdo

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