Melhore o humor com mirtilo

postado em: Blog, Destaque, Dicas de alimentação | Comments

O mirtilo é uma das frutas mais ricas em antioxidantes. Além disso possui vitaminas, fibras e diversas propriedades que ajudam a impedir e atrasar a perda de memória, protege o fígado e ajuda a melhorar a saúde cardiovascular.   Benefícios … Conteúdo

10 Benefícios do Espinafre

postado em: Blog, Dicas de alimentação | Comments

Com poucas calorias, mas repleto de nutrientes, o espinafre é um dos vegetais de folhas escuras que tem se tornando cada vez mais presente nas refeições dos brasileiros. Sua versatilidade faz com que ele seja facilmente adaptável a saladas, pratos … Conteúdo

Os Benefícios do Kefir

postado em: Blog, Destaque, Dicas de alimentação | Comments

O que é o Kefir? Kefir é o nome que se dá à bebida probiótica fermentada por uma cultura de 37 bactérias e leveduras diferentes, que vivem em casinhas que elas mesmos constroem. Os grãos de Kefir. Promovem profunda depuração … Conteúdo

1 2